Encuentra tu paz interior
Encuentra tu Paz Interior
En Serenity Studio, ofrecemos yoga suave y técnicas de respiración diseñadas para reducir la ansiedad y promover la relajación. Únete a nosotros en un viaje hacia el bienestar.
Sobre Nosotros
Redefine tu paz interior con nuestras sesiones de yoga y respiración.
Serenity Studio es tu refugio para la relajación y el crecimiento personal. Nos dedicamos a ofrecerte herramientas efectivas para manejar la ansiedad y mejorar tu bienestar.
[Construcción de Rutinas Calmadas]
[Crea tu propia rutina personalizada para reducir la ansiedad y fomentar la relajación diaria.]
[Sesiones Suaves]
[Clases diseñadas para todos los niveles, enfocadas en la relajación profunda y la conexión con la respiración.]
[Ambiente Tranquilo]
[Un espacio acogedor que promueve la paz mental y el bienestar emocional en cada sesión.]
[Técnicas de Respiración]
[Aprende prácticas de respiración efectivas para gestionar el estrés y mejorar tu bienestar general.]
Descubre Nuestros Beneficios
Construye tu Rutina de Calma
Descubre cómo nuestras sesiones de yoga y técnicas de respiración pueden ayudarte a encontrar la calma interior y reducir la ansiedad en tu vida diaria. Experimenta un enfoque holístico para el bienestar mental y emocional.
Clases Personalizadas
Adaptamos cada sesión a tus necesidades específicas.
Herramientas Interactivas
Utiliza el "Calm Routine Builder" para un enfoque personalizado.
Atención Personalizada.
Ofrecemos atención individualizada para cada cliente, asegurando que se sientan apoyados en su viaje hacia la paz interior.
Talleres de Mindfulness
Únete a una comunidad acogedora y de apoyo.
Nuestras Ofertas
Servicios que Transforman
Ofrecemos una variedad de servicios diseñados para promover la relajación y el equilibrio. Desde clases de yoga suaves hasta talleres de respiración, cada sesión está adaptada a tus necesidades.
Sesiones de Yoga Suave
Clases diseñadas para la relajación y la reducción de la ansiedad.
Calm Routine Builder
Sesiones de grupo enfocadas en la relajación y la conexión.
Talleres de Bienestar
Eventos especiales que combinan yoga, meditación y respiración para un bienestar integral.
Talleres de Mindfulness y Meditación.
Aprende técnicas de respiración para reducir el estrés.
Retiros de Bienestar
Experiencias inmersivas en la naturaleza.
Consultas Individuales
Ofrecemos talleres especiales para mejorar tu experiencia en el yoga.
Planes de Servicios
Opciones accesibles para todos.
Elige el plan que mejor se adapte a tus necesidades y empieza tu camino hacia la relajación. Ofrecemos opciones flexibles para que puedas disfrutar de nuestras clases a tu ritmo.
Sesión Individual
Una sesión única de yoga y respiración adaptada a tus necesidades.
Paquete Mensual
Este plan ofrece acceso ilimitado a nuestras sesiones de yoga en línea. Disfruta de clases guiadas que te ayudarán a reducir la ansiedad y encontrar tu equilibrio.
Taller de Bienestar
Este plan es perfecto para quienes buscan una experiencia más personalizada. Incluye sesiones individuales y asesoramiento personalizado para alcanzar tus objetivos de bienestar.
Conoce a Nuestro Equipo
Conoce a nuestro equipo
Nuestro equipo está formado por instructores certificados y apasionados por el bienestar integral. Cada uno ofrece una experiencia única y personal para guiarte en tu viaje hacia la tranquilidad.
Javier Martínez
Instructor de Yoga
Laura Gómez
Terapeuta de Respiración
Sergio López
Coordinador de Bienestar
Ana Fernández
Especialista en Mindfulness
David Ruiz
Desarrollador de Programas de Relajación
Opiniones de Nuestros Clientes
Lo que dicen nuestros estudiantes
Nuestros clientes comparten sus experiencias transformadoras con nuestras sesiones de yoga. Descubre cómo hemos ayudado a muchos a encontrar la paz interior y reducir el estrés.
Las sesiones han transformado mi vida, me siento más tranquila y enfocada en mi día a día.
La atención personalizada y el ambiente acogedor hacen de cada clase una experiencia única.
El "Calm Routine Builder" me ha ayudado a integrar la práctica en mi vida diaria.
La mejor decisión que he tomado para mi salud mental, ¡gracias Serenity Studio!
Las sesiones de yoga han transformado mi forma de manejar la ansiedad. ¡Estoy más en paz que nunca!
Historias de Éxito
Casos reales de transformación y bienestar.
Nuestras historias de éxito destacan cómo nuestras sesiones de yoga han transformado vidas, mostrando resultados tangibles en la reducción de la ansiedad y el estrés.
Reducción del Estrés en un Grupo Corporativo
Un cliente experimentó una reducción del 50% en los síntomas de ansiedad después de asistir a sesiones semanales durante tres meses, mejorando su calidad de vida significativamente.
Iniciativa de Bienestar Corporativo
En un estudio de 6 semanas, 25 participantes asistieron a sesiones de yoga y respiración. Se observó una mejora del 60% en la calidad del sueño, junto con una disminución del 50% en la ansiedad reportada.
Entrenamiento Personalizado
Creamos un plan de yoga personalizado para un cliente con ansiedad severa, logrando que experimentara una disminución del 70% en los ataques de ansiedad en tres meses.
Cómo Funciona Serenity Studio
Un recorrido claro hacia tu bienestar.
Nuestro proceso está diseñado para guiarte desde tu primer contacto hasta la finalización de tu experiencia con nosotros.
Contacto Inicial
Comenzamos con una consulta inicial gratuita para entender tus necesidades y expectativas. Aquí te explicaremos cómo nuestras sesiones pueden ayudarte.
Evaluación Personalizada
Después del contacto inicial, realizamos una evaluación completa de tu estado físico y emocional para crear una rutina que se adapte a ti, la cual tomará alrededor de 1 hora.
Sesiones de Yoga
Con la información recopilada, diseñamos tu rutina personalizada usando el "Calm Routine Builder", la cual estará lista en un plazo de 3 días.
Sesiones Regulares
Comenzamos las sesiones de yoga con un seguimiento regular cada semana, lo que permite ajustes en la rutina según tus progresos y necesidades, revisando cada 4 semanas.
Evaluación de Resultados
Después de cada mes, recopilamos tu feedback para ajustar la rutina y maximizar los beneficios. Esta comunicación continua asegura que estés en el camino correcto hacia la paz interior.
Hitos de Nuestra Historia
Un recorrido por nuestro crecimiento y logros.
Desde nuestra fundación, hemos crecido y evolucionado, logrando hitos significativos en nuestro camino hacia el bienestar colectivo.
Fundación de Serenity Studio
Fundamos Serenity Studio en 2015 con el objetivo de ofrecer un espacio de calma y bienestar. En nuestro primer año, atendimos a más de 50 clientes.
Primer Programa de Yoga (2016)
En 2018, lanzamos nuestra herramienta "Calm Routine Builder", permitiendo a nuestros clientes personalizar sus rutinas. Desde su lanzamiento, más de 300 usuarios la han adoptado.
Expansión de Servicios
En 2020, ampliamos nuestros servicios para incluir clases en línea, lo que nos permitió alcanzar a 200 clientes adicionales durante la pandemia.
Introducción del "Calm Routine Builder" (2021)
En 2020, celebramos 10 años de servicio, habiendo impactado a más de 1,000 clientes y expandiendo nuestra comunidad significativamente.
Apertura de Nueva Sede
En 2023, abrimos una nueva sede en el centro de la ciudad, aumentando nuestra capacidad de atención y alcanzando más de 500 clientes activos.
Únete a Nuestro Equipo
Oportunidades para crecer en el ámbito del bienestar.
Trabajar en Serenity Studio significa formar parte de un equipo comprometido con la salud y el bienestar, ayudando a otros a encontrar su paz interior.
Instructor de Yoga
Full-time
Buscamos un instructor de yoga certificado para guiar a nuestros clientes en sesiones. Debe tener al menos 2 años de experiencia en clases grupales y una pasión por ayudar a otros a encontrar la calma.
Coordinador de Bienestar
Full-time
Necesitamos un coordinador que planifique y ejecute talleres de bienestar, con habilidades en gestión de eventos y atención al cliente.
Coordinador de Eventos
Part-time
Buscamos un coordinador de eventos para organizar talleres y retiros. Debe tener habilidades de organización y experiencia previa en eventos relacionados con el bienestar.
Asistente Administrativo
Full-time
El asistente administrativo desempeñará un papel clave en la gestión de citas y soporte al cliente. Buscamos una persona proactiva con habilidades organizativas.
Nuestro Enfoque Holístico
Tu camino hacia la calma
En Serenity Studio, creemos en el poder de la respiración y el movimiento consciente. Te ofrecemos herramientas prácticas para cultivar la serenidad en tu vida cotidiana.
Principios fundamentales
Nuestra práctica se basa en la conexión entre cuerpo y mente.
Nuestros valores
En Serenity Studio, creemos en el poder del yoga y la respiración para transformar vidas. Nuestro enfoque gentil está diseñado para todos, independientemente de su nivel de experiencia.
Nuestro legado
Un legado de bienestar y tranquilidad para futuras generaciones.
Datos clave
Nuestros programas incluyen sesiones de meditación guiada y técnicas de autocuidado que fomentan una vida más centrada y presente.
Nuestra misión
Nuestras clases se adaptan a todos los niveles, garantizando que cada estudiante encuentre su espacio. Experimenta la tranquilidad mientras aprendes a respirar correctamente.
Nuestra Visión
Descubre la conexión entre mente y cuerpo con nuestras sesiones de respiración. Te ayudamos a cultivar la calma y la serenidad en tu vida diaria.
Conéctate con Nosotros
¡Conéctate con Nosotros!
Estamos aquí para ayudarte. Si tienes preguntas o necesitas más información sobre nuestras clases, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. ¡Tu bienestar es nuestra prioridad!
Preguntas Frecuentes
Resuelve tus dudas sobre nuestras sesiones de yoga y más.
Aquí respondemos a las preguntas más comunes sobre nuestras sesiones de yoga y el uso de nuestra herramienta "Calm Routine Builder".
¿Qué es el "Calm Routine Builder"?
El Calm Routine Builder es una herramienta exclusiva que te permite personalizar tu rutina de yoga y respiración. Simplemente selecciona tus preferencias y nuestros instructores te recomendarán una serie de ejercicios adaptados a tus necesidades, garantizando una experiencia única y efectiva.
¿Son las sesiones adecuadas para principiantes?
Nuestras sesiones de yoga suelen durar entre 45 y 60 minutos, lo que permite un tiempo adecuado para la práctica y la relajación, ideal para todos los niveles de experiencia.
¿Qué beneficios puedo esperar al practicar yoga regularmente?
Practicar yoga regularmente puede reducir los niveles de ansiedad en un 40% y mejorar la calidad del sueño. También promueve la flexibilidad, la fuerza y el bienestar general.
¿Cuánto tiempo duran las sesiones?
Nuestras sesiones de yoga suelen durar entre 30 y 60 minutos, permitiendo que cada persona elija lo que mejor se adapte a su horario y necesidades.
¿Necesito traer mi propia esterilla de yoga?
Recomendamos asistir a las sesiones al menos una vez por semana para obtener los mayores beneficios. Sin embargo, muchos de nuestros clientes encuentran útil practicar varias veces a la semana.
¿Qué tipo de ropa debo usar para las sesiones?
Siempre es mejor consultar a un profesional de salud antes de comenzar cualquier nueva práctica. Nuestros instructores están capacitados para adaptar las sesiones a las necesidades de cada individuo.
¿Puedo cancelar o reprogramar una clase?
Sí, puedes cancelar o reprogramar tu sesión hasta 24 horas antes de la clase sin penalización.
¿Hay algún costo de inscripción?
Seguimos estrictas medidas de higiene, incluyendo la desinfección de espacios y el uso de mascarillas durante las sesiones para asegurar la salud y seguridad de nuestros participantes.
Sí, ofrecemos sesiones privadas personalizadas y talleres específicos sobre técnicas de respiración y yoga para grupos. Estas opciones son ideales para quienes buscan una experiencia más enfocada.
Sí, ofrecemos sesiones virtuales para que puedas practicar desde la comodidad de tu hogar, manteniendo la misma calidad de enseñanza y personalización.
¿Cómo puedo reservar una sesión?
Permitimos cancelaciones hasta 24 horas antes de la sesión sin penalización. Si cancelas con menos de 24 horas de anticipación, se aplicará un cargo del 50% de la tarifa de la clase.
Encuéntranos
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